Themen
Persönlichkeitsentwicklung durch Sport hat unterschiedliche Facetten. Je nach persönlichem Interesse oder deinen persönlichen Entwicklungszielen kann einer der drei unten genannten Aspekte für dich besonders interessant sein. Schau gerne einfach mal in die Themenbeschreibungen oder gehe direkt zu den jeweiligen Blogbeiträgen. In jeder Themenkategorie findest du Ideen und Vorschläge für Sportarten und Erlebnisse, bei denen die Hauptaspekte der jeweiligen Kategorie besonders stark zum Tragen kommen.* Außerdem ist in jeder Kategorie beschrieben, wie die jeweiligen Sportarten, Routinen oder Erlebnisse zu deinem persönlichen Wachstum beitragen. Ich freue mich, wenn du hier ganz viel Inspiration für dich findest!
Fitness & Lifestyle
Der Fokus liegt hier auf Sport als Beitrag zur körperlichen Gesundheit und damit der Basis, um Energie für all deine Ziele zu haben. Außerdem geht es hier darum, wie du Sport so in deinen Alltag integrieren kannst, dass du im Hinblick auf deine Ziele noch stärker davon profitierst.
z. B. Joggen als Teil deiner Morgenroutine, …
Ziele & Challenges
Hier geht es um größere sportliche Ziele und Herausforderungen, auf die du hintrainierst. Diese können organisierte Events sein, sowie Herausforderungen, denen du dich auf eigene Faust stellst. Im Fokus steht hierbei die Power deiner mentalen Einstellung für das Erreichen deiner Ziele.
z. B. Halbmarathon, Alpenüberquerung, …
Action & Adrenalin
Von Fun-Sport mit hohem Adrenalinspiegel bis hin zu Outdoor-Abenteuern, bei denen du die Schönheit der Natur erlebst: Der Schwerpunkt liegt hierbei nicht auf dem fitnesssportlichen Aspekt, sondern darauf, sich etwas Neues zu trauen und den Spaß am Nervenkitzel zu spüren.
z. B. Fallschirmspringen, Canyoning, …
*Viele Sportarten haben Merkmale aus mehr als einer Kategorie (z. B. Snowboarden hat einen hohen Action-Faktor, sowie einen starken Fitnessaspekt). Diese Sportarten habe ich dann der Kategorie zugeordnet, deren Aspekt aus meiner Sicht jeweils überwiegt. Es lohnt sich also, überall mal reinzuschauen.